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      1. 上海中學

        5.20“中國學生營養日”上中助力學生健康成長

        2020-05-22

        每年520日為中國學生營養日,其目的在于廣泛、深入宣傳學生時期營養的重要性,大力普及營養知識。2020520日是我國第31個“中國學生營養日”。今年“中國學生營養日”主題為:“合理膳食倡三減 良好習慣促三健”。三減是減鹽、減糖、減油,三健是健康體重、健康骨骼、健康口腔。

        上海中學重視學生的飲食健康,學校食堂配備有健康營養的一日三餐。每日膳食有葷有素、粗細搭配,以提供充足、全面、均衡的營養,保證學生身體發育所需。學生返校復課以來,學校采取封閉式管理,杜絕學生外出就餐。為了保障用餐的安全有序,早餐、午餐由食堂送至龍門樓,晚餐由學生錯峰至食堂排隊用餐。


         

        (食堂統一配送早餐、午餐至龍門樓教室門口


        早餐、午餐時間,學生以班級為單位用餐,有的班級統一分發,有的班級排隊取餐,氛圍溫馨有序。班主任老師陪伴在學生身邊,督促學生餐前洗手、養成健康飲食好習慣。


         

         

        (學生于龍門樓就餐氛圍溫馨有序

        晚餐時間,學生錯峰至食堂用餐。學校準備好了齊全的防疫設施和美味營養的晚餐。學生們餐前洗手、有序排隊、安靜就餐,在安全整潔的環境中享受著健康營養的美食。


         

         

        (學生錯峰至食堂使用晚餐)


        518日起,學校還貼心地為學生提供了夜宵,學生吃在嘴里,暖在心里。高一年級組長俞超老師表示:學校食堂的一日三餐營養均衡,學生很適應現在的用餐方式,學校的夜宵服務也滿足了同學們的需要。學校還倡導三餐合理,規律進餐,培養學生健康飲食習慣。


         

        高一年級組長俞超介紹學生對食堂夜宵的反饋


        疫情當下,復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏表示:健康飲食要堅持飲食的多樣化,絕不能以碳水為主,維生素、蔬菜必不可少,還要保證足夠的蛋白質攝入,可以增強免疫力。能量的多樣化對我們每一個人都非常重要。合理膳食,均衡營養,上中積極助力學生健康成長。(文:胡晨  圖:王志鴻、胡晨、馬文婷)



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